第163章
3天的特训
6月24日,星期四,早晨6:30,篮球馆───
啪——!啪——!啪——!
“96——!”
砰──!
“暂停!你的手还是太用力了,这样绝对不行!!”,赤木一脸严肃地对着樱木大声喊道。
樱木挠了挠头,疑惑地问道:“是吗?”
赤木不再多说,开口反问道:“告诉我应该怎么拿球?”
樱木低头看了一眼自己抓球的两只手,然后有些不敢确定的缓缓说道:“把右手像这样张开……”
“那左手呢?”,赤木继续追问起来。
“左手只需轻轻地扶着球就行了,只是起到一个辅助稳定的作用!”,樱木见赤木没有否定自己,音量逐渐大了起来。
“没错,你接到球的时候就必须这样拿球!”,赤木点了点头,语气不容置疑。
樱木若有所思地点点头,嘴里不停地念叨着:“只要扶着球就行!只要扶着球就行!只要扶着球就行!”,仿佛想通过这种方式将正确的姿势深深地印刻在脑海里。
赤木看到樱木的态度如此认真,满意地点点头,鼓励道:“没错!就是这样,你一定要牢记这个动作!!好了,接下来我要给你传球了!!!”
樱木深吸一口气,眼神坚定地回答:“好,来吧!”
为了能够在即将到来的联合决赛第二、三场比赛中有出色表现,樱木从昨天开始便投入到了这场高强度的特训当中。此次特训的目的非常明确,那就是让樱木尽快掌握在篮下投篮的技巧,从而使他真正成为湘北队不可或缺的得分力量。
“102——!103——!”
“暂停!身体歪了,要垂直往上跳!!”只见赤木眉头紧紧皱起,形成一个深深的川字,他那严厉的目光犹如两道闪电直直地射向樱木,仿佛容不得对方有丝毫的错误。
听到赤木这突如其来的指责声,樱木像是被施了定身咒一般,瞬间停下了手中正在进行的动作。紧接着,他迅速抬起手臂,用衣袖胡乱地擦拭了一下额头上如泉涌般冒出的汗水。由于刚刚的剧烈运动,此时的樱木正大口大口地喘着粗气,但即便如此,他还是赶忙回应道:“好,我知道了!”
赤木一脸严肃地盯着樱木,郑重其事地继续叮嘱道:“无论何时何地,都一定要时刻留意自己投篮时的姿势!如今已经到了最为关键的时刻,如果姿势出现偏差,那么即使你付出再多的努力、流再多的汗水去拼命练习,最终也只会是竹篮打水一场空,一切都将白费力气!!!”
樱木听后,脸上露出一丝坚定之色,他用力地点了点头,以表示自己已经完全明白了赤木所说的话。随后,他抬头看向赤木,嘴角微微上扬,露出一抹略带调皮的笑容,还故意反问道:“基本功才是重中之重,对吧?”
面对樱木的提问,赤木先是微微一怔,随即便轻轻颔首,表示认同。他语气沉稳而有力地回答道:“嗯,你说的一点儿也没错!总之,你需要不厌其烦地一遍又一遍重复同样的动作,让你的身体像铭刻烙印一样深深地记住这种感觉。唯有如此,你才有可能真正熟练地掌握投篮这项技巧,并逐步提升投篮的命中率!!!”
说话间,两人的视线不约而同地落在了一旁的墙壁上。只见那里除了之前彩子亲自书写的“背水一战”
4
字海报以及记录着联合决赛比分情况的表格之外,又新张贴了一张赤木专门为樱木量身定制的
3
天训练日程表。
而在这张日程表上,23
日训练结束后的投篮次数要求是
300
次,但此刻那个数字上面却被画上了一个大大的叉号。
为了能让樱木快速掌握投篮技巧,赤木不但要求他早上6点到校练习投篮200次,训练结束后投篮300次,甚至中午休息时还得投100个篮,而且全程赤木都会亲自指导、监督,然而即使是这样赤木还是有些不满意,嫌时间太短,不够用。
“176——!177——!”
学校门口,8:30分───
“早上好!”
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